【KAWD-735】地方で発掘！1日10回オナニーしちゃう絶倫少女がセックスしたくて自ら応募！1回限りのkawaii*出演！許可アリAV発売 佐々木ゆう</a>2016-07-24kawaii&$kawaii151分钟 跑步和念书还能这样玩 扬大硕士自创“智跑”

　　怡悦驱驰的李少锋【KAWD-735】地方で発掘！1日10回オナニーしちゃう絶倫少女がセックスしたくて自ら応募！1回限りのkawaii*出演！許可アリAV発売 佐々木ゆう2016-07-24kawaii&$kawaii151分钟。

　　本年37岁的李少锋，2011年扬州大学理学硕士毕业后留扬创业于今。4年前，他迷上了跑步，并将跑步和念书连合起来，自创了智跑学习法，如今已领有一批结实的小粉丝。

　　“创业耗神耗力，好多事皆要干，每天皆很艰苦。”李少锋说，2018岁首，由于作息不王法，体魄不太好，东谈主也胖了不少。开动他纯正是为了减肥才跑步，等于想将肚子瘦下来。没猜测当先开动跑步零碎糟糕，跑几百米就要歇息。“一直惦记我方坚捏不下去，还好挺住了。”

男女性爱视频

　　跑了一段本事后，体魄不再像往时那么“矫强”，要津是我方也瘦了不少，这更顽强了他跑下去的倡导，跑步成了生涯的日常。“跑步是一个挑战自我的经过，当今我如故跑了好几个城市的‘半马’。”李少锋说，通过智能佩带装备的统计数据【KAWD-735】地方で発掘！1日10回オナニーしちゃう絶倫少女がセックスしたくて自ら応募！1回限りのkawaii*出演！許可アリAV発売 佐々木ゆう2016-07-24kawaii&$kawaii151分钟，他年均要跑1200多公里，成了别称跑步达东谈主，年均概况达到半马里程的跑步次数达27次。如今，他的驱驰踪迹遍布宇宙多个城市以及国际的一些城市，走到哪跑到哪的民俗如故养成。跑步的怡悦让李少锋迷上了锻练，他又开动老到骑行，目下已插足了不少比赛，年均骑行3000多公里。

　　常常心爱念书的李少锋，不绝锻练完看一会书。没猜测，一册书更动了他的跑步民俗，他自创了智跑学习法。

　　“这个民俗是从2019年开动滚动的，从‘无脑跑’到‘灵敏跑’。”李少锋说，影响他的是村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，读了后他以为不成仅仅纯正跑步，应该连合起来作念点什么。

　　李少锋称，每一次跑步他皆和一册书连合起来，定一个跑步主题，先看书再连合书边跑边念念考，不仅增强了体质，还激励了学习潜能。每一次跑步皆有一个主题，皆要念书，一开动坚捏有些贫窭，耐久不断，年均读100本书竟成了顺心的事。

　　“能静心读几本书的东谈主少了，我当今年均100本成了民俗。”李少锋说，坚捏有王法跑步的相识也在念书上体现出来，两方面皆坚捏了下来，安定地就有东谈主柔软了这种“智跑学习法”，冷落他建筑一个跑步锻练营，组织更多的东谈主所有这个词坚捏跑步和念书。当今他如故有一批小粉丝，不少家长想让孩子养成锻练和念书的邃密民俗。李少锋一般会为每一批孩子每一次跑步设定一个主题、推选一册书。 记者 孟俭 文/图

　　[开始：扬州网_扬州焦点]【KAWD-735】地方で発掘！1日10回オナニーしちゃう絶倫少女がセックスしたくて自ら応募！1回限りのkawaii*出演！許可アリAV発売 佐々木ゆう2016-07-24kawaii&$kawaii151分钟

声明：新浪网独家稿件，未经授权辞谢转载！